Delicios feluri de mâncare de dovleac într-un aragaz lent și în cuptorul cu microunde

Dovleacul poate fi numit pe bună dreptate un produs unic, care conține toate substanțele nutritive necesare pentru oameni. Mâncăruri de la o astfel de legume miracole sunt o adevărată descoperire pentru persoanele care suferă de boli ale stomacului și inimii.

Coaceți un dovleac într-un aragaz lent

Gospodinele moderne folosesc din ce în ce mai mult gheața, deci există o mulțime de rețete adaptate pentru acest aparat de uz casnic.

Reteta clasica

Mod rapid și ușor.

  1. Un mic dovleac este spălat cu grijă și tăiat în felii de mărime medie. În castron este mai bine să pui pielea în jos.
  2. Se toarnă jumătate de pahar de apă și se presară ușor cu zahăr. Din acest gust va deveni mai saturat.
  3. Coaceți pe "Coacere" timp de o jumătate de oră.
  4. Pune delicatețea finită pe o farfurie și se toarnă peste miere.

Dovleac de dovleac

Porridge este una dintre cele mai preferate vase de dovleac. Gustos și delicat în gust, este un depozit de vitamine și substanțe nutritive. Acest fel de mâncare este util pentru cei mai mici gurmanzi. Luați în considerare o rețetă clasică, după care puteți experimenta adăugând diferite cereale și fructe uscate.

  1. Luați o lira de dovleac, coajați și tăiați în cuburi mari.
  2. Puneți dovleacul într-un aragaz lent și adăugați 150 ml de apă, adăugați 70 g unt. Puneți modul "Coacere" timp de 25-30 de minute. Dacă gatiți terciul pentru copil, amestecați bucățile de cartofi piure.
  3. Când timpul este în sus, se adaugă 160 de grame de orez spălat, puțină sare și 150 de grame de zahăr. Sarea este mai bine să se ia bine. Apoi adăugați 320 ml lapte și amestecați. În modul "Laptele de lapte", vasul este gătit timp de 30 de minute. Dacă acest mod este absent, puneți "Quenching" timp de 50 de minute.
  4. Când sună bip-ul, puteți deschide ușor capacul și aranja delicatețea pe plăcuțe, după adăugarea unei mici vanilii.

Puteți găti terci cu adaos de fructe uscate, nuci și miere, menta și scorțișoară.

Dovleac cu carne și legume

Dovleacul cu carne și legume va fi una dintre opțiunile pentru mesele de zi cu zi, precum și tratamentul la masa festivă. Carnea se dovedește suculentă, legume - o farfurie rafinată.

  1. Spălați și coajați dovada de jumătate de kilogram, 1 morcov, 1 ceapă și câteva cartofi medii. 1 tomată și 1 ardei dulce se spală. Mai mult, toate tăiate în cuburi mari. Ceapa tăiată în jumătăți de inele.
  2. Rotiți morcovii cu ceapă în modul "Coacere".
  3. În timp ce preparați ceapa cu morcovi, preparați orice carne. Cel mai mic fel de mâncare va fi cu pui. Un kilogram de carne tăiat în cuburi de 2 cm.
  4. Adăugați carnea la ceapă cu morcovi și prăjiți în același mod timp de 10-12 minute. Nu închideți capacul.
  5. Preparate legume în avans pune într-un castron multicooker și se amestecă. Adăugați cățel de usturoi zdrobit la ele. Adăugați sare, condimente și ierburi la gust.
  6. Ventilatoarele de feluri de mâncare suculentă ar trebui să pună modul "Quenching" timp de o oră. Cei care iubesc mâncarea prajită, pot alege modul "Coacere" și gătesc 40 de minute.

Atât în ​​prima, cât și în a doua variantă, felul de mâncare se dovedește neobișnuit și gustos. Legumele își păstrează individualitatea și fiecare oferă o notă de aromă unică.

Cum să coaceți dovleac în cuptorul cu microunde

Nu mai puțin gustoase sunt vasele de dovleac, gătite în cuptorul cu microunde la domiciliu. În plus, preparați-le mai repede decât în ​​aragazul lent.

Cea mai rapidă rețetă

Delicatul desert de dovleac în cuptorul cu microunde poate fi gătit în câteva minute. În același timp, va fi nu numai plăcută, ci și utilă.

Cum se prepară:

  1. Un kilogram de dovleac dulce este decojit și tăiat în felii mici de aceeași mărime.
  2. Puneți dovleacul într-un vas pentru cuptorul cu microunde și coaceți la capacitate maximă timp de 5 minute. Apoi îl scoate, amestecă-l și coace la aceeași capacitate timp de încă 6 minute. Atenția este determinată de moale.
  3. Un dovleac tăiat pe o farfurie și presărat cu zahăr sau zahăr pudră. Iubitorii de scortisoara pot adauga o pensula. Mierea poate fi folosită în loc de zahăr.

Desertul va fi un fel de mâncare preferată a adulților și a copiilor.

Dovleac cu cartofi și roșii

  1. Coaceți 6-7 cartofi medii și ceapă medie. O bucată mică de legume cântărind 0,5 kilograme de coji și îndepărtați semințele. Toate tăiate în cubulețe mici, jumătăți de ceapă.
  2. Se toarnă puțină floarea-soarelui sau ulei de măsline într-un recipient pentru coacere, se pune ceapa și cartofii și se sare puțin. Trimiteți toate acestea la cuptor timp de 15 minute, pornind-o la capacitate maximă.
  3. Adăugați dovleacul în legume și gătiți încă 7 minute.
  4. În acest moment, se taie roșiile în cercuri mici, care sunt puse pe partea de sus a dovleac, se presara cu piper și sare. Roșiile de pe partea de sus pot fi un pic stropiți cu brânză rasă.
  5. Trimiteți cuptorul cu microunde încă 20 de minute.

Mâncarea va fi, în special, vegetarieni.

Dovleac cu miere și stafide

Un alt desert delicios, consistent și delicios poate fi numit o legume cu miere și stafide. Puteți găti nu numai în cuptor, ci și în cuptorul cu microunde.

  1. Dovleac, cântărind 2 kg, se spală bine, coaja și semințele, tăiate în felii mici.
  2. Vase cu microunde cu unt și pune dovleac acolo, acoperă cu zahăr și stropiți ușor cu apă. Zaharul poate lua mai mult, până la 300 de grame.
  3. Coaceți desertul timp de 12 minute la o putere de 800 de wați. După aceea, puteți adăuga puțin stafide și scorțișoară, o lingură de miere, se amestecă și se lasă în cuptorul cu microunde încă 3 minute la aceeași putere.
  4. La servirea decorați-vă cu frunze de menta proaspătă.

Desertul va satisface gurmanzii cei mai pretențioși.

Sfaturi utile

Pentru gătit într-un aragaz lent și în cuptorul cu microunde, trebuie să alegeți leguma potrivită. Gospodinele experimentate urmează aceste sfaturi.

  • Cumpăra numai legume de masă. Faptul este că pe piață puteți cumpăra un soi decorativ, care este frumos, dar nu este potrivit pentru mâncare.
  • Coada nu trebuie tăiată. Într-un fruct copt, el cade din el însuși. Pielea este densă, dar nu prea tare.
  • Nu cumpărați fructe foarte mari. Acestea pot fi prea mari. Legumele tăiate sunt păstrate nu mai mult de o săptămână, dacă nu sunt înghețate.

Mesele pentru rețetele examinate sunt bune, deoarece sunt ușor de pregătit. Chiar și începătorii o pot gestiona. Dovleacul este un depozit real de nutrienti cu continut scazut de calorii. Așa că mâncați-o pentru sănătate, așa cum doriți.

Lasă Un Comentariu