Cum să cureți plămânii după fumat - metodele folclorice și medicale

Fumatul un pachet de țigări pe zi este timpul preferat al oamenilor. "Mă duc și am un fum" - această frază a devenit un motiv pentru a întrerupe munca, o pierdere necesară de bani și nu numai. Cu toate acestea, este întotdeauna timpul să plătiți facturile. În procesul de fumat, gudronul și nicotina, care, împreună cu alte substanțe dăunătoare, cauzează daune ireparabile sănătății, intră în organism.

Pregătirea și precauțiile

Recuperarea completă durează de la patru luni la un an, în funcție de caracteristicile individuale ale organismului. Principalul criteriu în purificarea tractului respirator este disponibilitatea timpului liber. Este necesar să acționăm treptat, pas cu pas. Dacă sputa acumulată este descărcată rapid, nu este exclusă secreția acesteia, care este plină de permeabilitate pulmonară afectată și, în timp, poate duce la dezvoltarea oncologiei.

Din punct de vedere al practicii medicale, tratamentul începe cu remedii folclorice. Medicamentele de uz personal afectează ușor organismul și nu au efecte secundare. Dintre numeroasele rețete, fiecare va alege cea mai bună opțiune. O dietă echilibrată va scurta, de asemenea, perioada de recuperare a organelor afectate în timpul fumatului.

Nu este necesar să se înceapă abrupt instruirea sportivă intensă, deoarece, pe termen lung, sarcina nu numai asupra mușchiului cardiac, ci și asupra sistemului bronhopulmonar, crește de mai multe ori.

De ce să cureți plămânii

Auto-curățarea apare la persoanele care consumă cantitatea minimă de țigări. În alte cazuri, mucusul produs de celule, care ajută la îndepărtarea nicotinei, gutului, carcinogenilor și iritanților din tractul respirator, devine mai vâscos, iar secreția sputei devine mai dificilă. Când se întâmplă acest lucru, vasele sunt blocate și schimbul de gaz este perturbat, ca urmare a faptului că o cantitate insuficientă de oxigen intră în sânge.

Curățarea plămânilor ajută sistemul respirator să elimine substanțele nocive, să curățe pereții bronhiilor, să îmbogățească sângele cu oxigen. Toate acestea ajută la restabilirea zonelor afectate, îmbunătățirea proceselor metabolice și îmbunătățirea imunității în general.

Căi reale eficiente pentru curățarea din nicotină și gudron

În zilele noastre, un număr considerabil de infuzii și decoctări sunt cunoscute, contribuind la restabilirea sănătății ca rezultat al respingerii nicotinei.

ovăz

Băuturile întregi de ovăz (200 g) se toarnă cu o jumătate de litru de lapte, se aduce la fierbere la căldură scăzută până la aproximativ jumătate rămân. Stropul preparat este răcit la temperatura camerei, filtrat și băut imediat. Textura rămasă este consumată în timpul zilei înainte de mese. Durata cursului - 60 de zile. La sfârșitul primei săptămâni, tusea crește și apare descărcarea sputei.

Infuzie de violete și oregano

Luați o lingură de violete uscate și oregano. Se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită și se infuzează timp de o oră și jumătate. Apoi, filtrat și consumat de trei ori pe zi. Durata procedurii este de la 30 la 60 de zile. Sputumul nu este însoțit de creșterea tusei.

Ceapă de ceapă

Se taie ceapa stropita cu zahar si se lasa sa se infuzeze timp de 7 zile. Apoi se decantează siropul rezultat și se consumă o dată pe săptămână. În acest caz, efectul remedierii este lent.

Herbal infuzie

Se vor lua: primroza, coada-calului, plămânul, macul, lemn dulce, piatra soapă, cimbru, coardă, planta, murături, violet, fenicul și lăstari de pin. O lingura de fiecare din ingrediente se toarna in email si se toarna cu 2 litri de apa. Insistă cel puțin trei ore. Luați 200 ml înainte de culcare. Durata cursului este de 45-60 de zile. Infuzia are un efect expectorant care promovează retragerea sputei.

Frunza bay

Într-un litru de apă fierbinte preparați 8-10 frunze mari. Insistați-vă noaptea, apoi filtrați și consumați o jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese. Durata - o lună.

Miere cu lămâie

Folosind o mașină de măcinat cu carne, tăiați lamaie și adăugați miere dintr-un raport 1: 1. Luați o lingură înainte de a mânca. Consumul ar trebui să fie de până la trei săptămâni. Promovează evacuarea activă a sputei.

Medicamente de farmacie

În plus față de medicina tradițională, pentru a îmbunătăți evacuarea sputei, utilizați medicamente pe care oricine le poate cumpăra în rețeaua de farmacii.

Atenție! Înainte de utilizare, consultați un medic.

ambroxol

Ingredientul activ al medicamentului este clorhidratul de ambroxol, care ajută la reducerea vâscozității sputei și facilitează eliminarea acesteia din organism. Vândute sub formă de sirop, tablete și soluție.

Lasolvan

Analog de ambroxol. Are un efect similar. Crește imunitatea locală, reduce inflamația și suprimă substanțele care contribuie la procesul inflamator.

Gedeliks

Mijloace de origine vegetală. Ingredientul activ este frunzele de iedera alpinism. Ea are efecte antiinflamatorii antioxidante și antifungice. Disponibil sub formă de sirop.

Ascoril

Medicamentul combinat se vinde sub formă de pilule. Are acțiune mucolitice, bronhodilatatoare și expectorantă.

acetilcisteina

Agent mucolitice cu acțiune expectorantă și antioxidantă. Este derivat din cisteina aminoacidă. Promovează detoxifierea substanțelor nocive. Disponibil sub formă de pilule.

Mukaltin

Medicamentul este de origine vegetală, al cărui bază este rădăcina lui Althea. Invelise peretii bronhiilor, prevenind iritarea. Are efecte antimicrobiene și expectorante. Disponibil sub formă de tablete și sirop.

Exerciții de respirație și proceduri de curățare

  • Gimnastica respiratorie. În combinație cu medicamentele și medicamentele populare, ar trebui să se angajeze în exerciții terapeutice de respirație. Inhalarea și expirarea regulată într-o cameră bine ventilată, o metodă simplă și dovedită de curățare treptată a plămânilor și a bronhiilor.
  • Exerciții. Efectuați de două ori pe zi, dimineața și seara, de 30-40 de ori. Inspirați prin nas și expirați prin gură. O astfel de secvență descoperă maxim plămânii. Eficacitatea gimnastică respiratorie va crește dacă, în timpul antrenamentului, respirați diverse uleiuri esențiale și beți apă minerală.
  • Inhalare. Procedurile ajută la combaterea bronșitei la persoanele care suferă de dependența de nicotină. Uleiurile eterice, decocturile pe bază de plante și soluția salină sunt potrivite pentru inhalare.
  • Bath. Un mijloc excelent de curățare a tractului respirator. Vaporii umede lichefiază mucusul și ajută la îndepărtarea acestuia din tractul respirator chiar și prin porii pielii. Puteți folosi în camera de aburi stejar, mesteacăn sau brad. O bună adăugare este utilizarea uleiurilor esențiale pe bază de eucalipt, anason sau chimen. Uleiurile esențiale au un efect antiseptic, deodorant, antiviral, expectorant, vindecător și tonic pe corp.

Nutriție specială și dietă

Nu există o dietă strictă pentru cei care vor să scape de dependența lor. Dar experții recomandă includerea în alimentație a alimentelor bogate în vitamina C. Sauerraut, decoctul de șolduri de trandafir, lămâie și alte legume și fructe vor ajuta la creșterea apărării organismului de fumător. Mananca ceapa, usturoiul si ghimbirul este, de asemenea, necesar.

Se recomandă creșterea cantității de lichid consumat la 2-3 litri pe zi. Ei bine, elimină toxinele din ceaiul verde al corpului. În plus, este un antioxidant bine cunoscut.

Curatarea completa a sistemului respirator este un proces indelungat si dureros. Cineva ia săptămâni, iar cineva a fost eliberat de câteva luni, depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Dacă ați luat sănătatea, luptați până la capătul amar. Sănătatea ta e în mâinile tale!

Lasă Un Comentariu